A gyógygombák
és a sportteljesítmény

A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a sportteljesítmény fokozásában. Az elfogyasztott ételek mennyisége és minősége, meghatározza a teljesítő képességet, terhelhetőséget.

A gombák a tápanyag- és egyedi hatóanyagprofilja ideális kiegészítése mind az élsportolók, mind a sportos életmódot folytatók és a diétázók számára is.

Az élsportolók, versenysportolók szervezetének különösen nagy kihívásokkal kell megküzdeniük.

A versenyekre történő felkészülés során naponta akár többször is vannak nehéz, intenzív edzések, ilyenkor az izomzat energiafelhasználása sokszorosa az átlagosnak, nem beszélve arról, hogy mikroizom sérülések keletkeznek és rengeteg méreganyag szabadul fel, amely által méregtelenítő szervek: máj, vesék is jelentős igénybevételnek vannak kitéve.

Az emésztőrendszer feladata az élelmiszerek átalakítása a szervezet számára szükséges formában, ezért ennek a támogatása (emésztő rendszer regenerációja és bélflóra) is rendkívül fontos.

Az intenzív edzéseket fokozottabb étvágy és gyors emésztés kíséri, sajnos a sportolóknál is előfordulnak ugyanúgy az intoleranciák, ami még inkább megnehezíti a megfelelő tápanyagbevitelt.

Az edzések után a legfontosabb, hogy regenerációs folyamatok a lehető leggyorsabban elinduljanak, és a tejsav okozta izomláz ne alakuljon ki vagy gyorsan elmúljon, valamint az izomregeneráció is gyorsan beinduljon.

A másik fontos szempont a lehető leggyorsabb és leghatékonyabb vitamin-pótlás, ugyanis ilyenkor a szervezet ezekből is az átlagosnál sokkal többet használ fel.

Miért tökéletes kiegészítője a gomba a nagy teljesítményű sport étrendnek?

• D-vitamin tartalmuk támogatja a normál csontozat és izomzat fenntartását
• L-ergothianine aminosav tartalmuk védi a sejteket a szabadgyök okozta károsodástól
• A KÁLIUM tartalmuk segíti az izmok összehúzódását, szabályozza a folyadék- és ásványi anyag-egyensúlyt, a regenerálódást és az izmok hidratálását
• A SZELÉN tartalmuk hozzájárul az immunrendszer működéséhez és a sejtkárosodás megelőzéséhez
• A RÉZ tartalmuk támogatja a vörösvértestek képződését, amelyek oxigént szállítanak a szövetekbe.
• B-VITAMIN tartalmuk hozzájárul az energiafolyamatok szabályozásához, és az idegrendszer megfelelő működéséhez.

A gombák nem az ízük miatt váltak híressé, az M Essence bio folyékony gombakivonatok az egyedi gyártástechnológiának köszönhetően tartalmazzák a gombák különleges esszenciális olajtartalmát, ezért kellemes ízvilággal és különlegesen hatásos hatóanyag tartalommal rendelkeznek.

A gombákból kinyert hatóanyagok támogatják a szervezet immunvédekezését a baktériumokkal, vírusokkal, gombákkal szemben, méregtelenítik a szervezetet és támogatják az erőnlétet és a koncentráló képességet.

A sport szempontjából 3 gombának van kiemelt jelentősége

M Essence Air 3 - Cordyceps sinensis

A Cordyceps sinensis (Ophilocordyceps sinensis) gomba fogyasztása sportolók körében nem ismeretlen fogalom, ugyanis 1993-ban az atlétikai világbajnokságon a kínai atléták világrekordot döntöttek, és elmondták, hogy az edzések során a Kínai hernyógombát fogyasztották.

Intenzív edzések után gyakran alul ki sportolók körében a kiégés, akár a túledzettség, ilyenkor a regeneráció hosszabb időt vesz igénybe, ami egy versenyszezonban nem igazán megengedhető a sportolónak. Az izomrendszer is viselkedhet úgy, mintha elfáradt volna.

Gyorsabban kiürülnek a szervezet energia, vitamin és nyomelem raktárai. Túledzettség esetén a szervezet aminosav mennyisége is lecsökken, ennek a fehérjeszintézis látja kárát, ami az izom-regeneráció esetében kritikus lehet.

Az edzések alatt nagy mennyiségű tejsav is keletkezik, ami szintén rontja a regenerációs folyamatokat.

A versenyek önmagában is stresszel járnak, ilyenkor a mellékvese is óriási terhelésnek van kitéve, kortizol szint emelkedik, ami gyulladásokhoz és az immunrendszer gyengüléshez vezet, valamint nő a fertőző betegségek iránti fogékonyság. A Cordyceps hatóanyagai a mellékvesék támogatásával csökkentik a kortizol szintet.

A Cordyceps sinensis olyan hatóanyagokat is tartalmaz, melynek hatására a vérben megemelkedik az oxigén szintje, így a tejsav kevésbé tud felszabadulni, emiatt az edzések utáni  regenerálódás gyorsabb.

A keringési rendszerre is nagyon jó hatása van. A szívizomzat normális működését támogatja. Ami sportolóknál elengedhetetlen.

A máj glükóz raktározása, termelése fokozódik, a máj 1 perc alatt elárasztja a szükséges cukor mennyiségével a szervezetet, és ez biztosítja a sportolónak az energiát.

A Cordyceps sinensis javítja az aerob kapacitást, az állóképességet és az edzés utáni gyorsabb regenerációt. Fontos tulajdonságai vannak a sportteljesítmény fokozásában azáltal, hogy növeli a vér oxigénszállító képességét és fokozza az ATP szintézisét – azaz az izomsejt energiatermelését. Mindezt a tulajdonságát fokozza a magas antioxidáns tartalma, amely közömbösíti az edzések során keletkező szabadgyököket. Ezen tulajdonságai révén a Cordyceps lehetővé teszi a sportolók számára, hogy hosszabb ideig hatékonyabban edzenek, és gyorsabban regenerálódjanak az edzések után.

Tovább a termékhez... 

M Essence Chaga és süngomba

I.

A Chaga gombát (másnéven Hamvaskéreg gomba) Oroszország területén, a népi gyógyászatban használták, és onnan vált főként híressé, hogy a Szovjetunióban sportolók és űrhajósok használták a fizikai és szellemi teljesítő képesség növelésére, és a méreganyagok eltávolítására szervezetből.

Intenzív sportolás esetén ez különösen fontos, ugyanis nagy mennyiségű tejsav és szabadgyök keletkezik, melyek gyulladásokat idéznek elő a szervezetben, terhelik a méregtelenítő szerveket, májat, vesét, és gyengülhet az immunrendszer működése.

Ez az egyik legmagasabb antioxidáns szinttel rendelkező szuperélelmiszer, amely megvédi a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól. Fontos adaptogén hatással rendelkezik, ami azt jelenti, hogy vegyületei növelik a szervezet stresszhez, fáradtsághoz, szorongáshoz, való alkalmazkodó képességét.

A benne lévő legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok: B-vitaminok, D-vitamin, Kálium, aminosavak, Cink, Vas, Mangán, Magnézium, Kálcium

II.

A Süngomba, más néven Oroszlánsörény gombában lévő hatóanyagok két ponton támogatják a szervezetet, ez az emésztőrendszer és idegrendszer. Nem hiába mondták róla azt, hogy aki ezt a gombát fogyasztja acél idegrendszer és oroszlán elméje lesz.

Fontos az emésztőrendszer és bélflóra támogató hatása. A benne lévő hatóanyagok ugyanis támogatják az emésztőrendszer nyálkahártyájának regenerációját, ami nagyon fontos gyulladások, fekélyek, intolerancia esetén.

Az intenzív edzéseket fokozottabb étvágy és gyors emésztés kíséri, sajnos a sportolóknál is előfordulnak ugyanúgy az intoleranciák, ami még inkább megnehezíti a megfelelő tápanyagbevitelt.

Egy sportolónál fontos szempont az acél idegrendszer és az oroszlán elme.

Támogatja:

• Mentális tisztaságot, fókuszt
• Agyi és kognitív funkciókat
• Belek egészségét
• Idegrendszer működését