Az öregedés önmagában nem betegség. Hogy unokáink vidám, tettre kész nagymamát, nagypapát kapnak-e, jelentős részben rajtunk áll. Következetes, egészséges életmóddal fenntartható az egészséges öregedés!

Az idő múlásával, szervezetünkben előforduló gyakoribb változások:

• csökken az izmok tömege és ereje, a test veszít rugalmasságából, a bőr megereszkedik, ráncosodni kezd;
• a csontozat alapállománya átalakul, gyakoribbak a csonttörések;
• egy 75 éves ember tüdejének kapacitása már csak fele a fiatalkori szerv teljesítményének;
• az erek fala merevebbé válik, növekszik a magas vérnyomás, a szív és a keringési rendszer betegségeinek rizikója;
• gyakoribb a cukorbetegség és a magas koleszterinszint;
• csökken az idegrostok vezetőképessége, a belső elválasztású mirigyek működése, a hormonszintek is jelentősen változnak;
• csökken a szomjúságérzet és az étvágy, ezért az idősek könnyebben kiszáradhatnak;
• az ízlelőbimbók száma fogyásnak indul, csökken az ízérzékelés intenzitása;
• romlik a látás és a hallás;
• gyengül az immunrendszer működése, ezáltal fogékonyabbá válunk a megbetegedésekre, nő az autoimmun betegségek kockázata;
• az agy súlya 90 éves korig átlagosan 30 dekagrammal csökken, gyengül a memória, az agy teljesítőképessége;
• a személyiség jellegzetességei markánsabbá válnak.

Az öregedés ugyan elkerülhetetlen, de jelentősen lassítható. Ráadásul az idősödés folyamatában az életmód jóval fontosabb tényező, mint azt korábban gondolták. Kutatások szerint, az idő előtti halálozásban az életmódnak legalább akkora szerepe van, mint a géneknek. Jelentős részben tehát, a saját kezünkben van a sorsunk, az, hogy meddig élünk, és milyen lesz az életminőségünk. Arra, hogy mennyi időt tölthetünk egészségesen, még nagyobb befolyásunk van.

Mit tehetünk, ha elhatároztuk, hogy „szembeszállunk” az idővel? Az alábbiak például bizonyosan lassítják az öregedés folyamatát:

• Életkortól függetlenül, minden nap végezzen testedzést, mely igazodik fizikai kondíciójához és egészségi állapotához! Valószínűleg nem létezik ennél hatásosabb fiatalító módszer. A testmozgás fenntartja a kondíciót, a javuló keringés pedig csökkenti a szív és érrendszeri megbetegedések kockázatát, ráadásul szépít, jót tesz a bőrnek is.
• Táplálkozzon mértéktartóan, mivel 65 éves kor felett általában már 25%-kal kisebb a szervezet energiaigénye. Ráadásul a plusz kilók megterhelik a szívet, az ízületeket, és számtalan betegség kockázatát növelik. Fogyasszon kisebb adagú, de vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, egészséges ételeket. Legalább az őszi-téli időszakban egészítse ki étrendjét plusz vitaminokkal!
• A szomjúságérzet gyengülése ellenére se feledkezzen meg a bőséges folyadékfogyasztásról!
• Tűzzön ki elérendő célokat, igyekezzen optimista és kiegyensúlyozott maradni! Még most is választhat életkorának és érdeklődésének megfelelő hobbit!
• Ne zárkózzon el az élet semmilyen területétől, továbbra is vegyen részt közösségi programokban, őrizze meg családi és baráti kapcsolatait!
• Töltse tevékenyen hétköznapjait! Minden nap tornáztassa az agyát! Azok, akik nyugdíjazásuk után is találnak maguknak elfoglaltságot, például önkéntes munkát vállalnak, nemcsak hasznosnak érzik magukat, hanem egészségesebb és hosszabb életet élnek.
• Ne bosszankodjon, segítse a feszültség levezetését a testmozgás mellett légzőgyakorlatokkal, jógával, relaxációval és meditációval!
• A jó kedély, a pozitív gondolkodás segíthet a lelki béke megtalálásában és megőrzésében. Az idős kornak is meg vannak a maga kincsei, örömei, melyek hétköznapi apróságokban rejlenek, vegyük hát észre őket!

Biyovis termékek amik segíthetnek a szervezet fiatalon tartásában:

 
Herba Gold Energiakrém

 
Minden bőrtípusnál alkalmazható a bőr vérkeringésének és anyagcseréjének élénkítésére. Az Energia krém mindennapos használatával csökkenthetők az ízületi és izomproblémák kellemetlen tünetei.

Részletek... 

Herba Gold Aktív Balzsam

 
A Herba Gold Aktív Balzsam felhasználhatósága széles körű, a test bármely részén hatásosan alkalmazható. Pattanásos bőrre, endogén ekcémára, acne vulgarisra, időskori bőrviszketegségre és a végtagok keringésének javítására gyakorolt kiváló hatása klinikailag igazolt.

Részletek... 

Herba Gold Lábmaszk

 
Természetes hatóanyagainak összessége javítja az érfalak tónusát, áteresztőképességét, rugalmasságát, táplálja, ápolja a láb bőrét. Mesterséges színezéket nem tartalmaz, a maszk színét a hatóanyagok határozzák meg.

Részletek... 

Prostasan kapszula - Most -20% kedvezménnyel

 
A Prostasan kapszula természetes hatóanyagai (tökmag-kivonat, szójaizoflavonoidok, Ginsenggyökér-kivonat) enyhítik a prosztatagyulladás kellemetlen tüneteit, illetve megszüntetik a gyakori vizelési ingert, elősegítik a húgyhólyag könnyű, gyors kiürülését és korrigálják az ezekből eredő szexuális működési zavarokat.

Részletek... 

Feminovis kapszula

 
A Feminovis kapszula összetevői úgy lettek összeválogatva, hogy a premenopauza, a perimenopauza és a posztmenopauza, tehát a változókor minden szakaszában a női szervezet speciális igényeit a lehető legteljesebb mértékben kielégítsék.

Mikor ajánlhatjuk?
- változókori problémák esetén
- természetes libidó fenntartás
- menstruációs görcsök enyhítésére
- PMS szindróma egyes tüneteire
- tejelválasztás esetén, szoptatós anyáknál
- csontritkulást megelőzése, lelassítása

Részletek...

Biyovit Gold tabletta - Most -15% kedvezménnyel

 
Minden 1 tablettában!
Az emberi szervezet egészséges működéséhez a makro tápanyagokon (fehérje, szénhidrát, zsír) kívül ún. mikro tápanyagokra is szükség van. Ezek a mikro tápanyagok a vitaminok és az ásványi anyagok közül az ún. mikroelemek.
A Biyovit Gold tablettában nem kevesebb mint 26 vitamin, ásványi anyag és gyógynövény található.

Részletek...